Pratique méditative ou voie de l’action

Il s’agit d’exercices très simples : marcher, s’allonger, s’asseoir, ..., des exercices qui sollicitent la personne toute entière, qui permettent de réaliser très concrètement que mon état intérieur est entièrement relié à ma façon d'être là physiquement. C’est aussi me rendre disponible, me donner du temps pour prendre au sérieux ce que je ressens, là, à l’instant. C’est encore m’ouvrir sur une autre manière d’être, une autre manière de vivre, là, debout, maintenant. " Si je ne vis pas, là, en ce moment, dites –moi où et quand je voudrais bien vivre" nous disait déjà Montaigne.

K.G Durckheim insiste beaucoup sur le travail du corps, du corps que l’on est. " Le corps est l’ensemble des gestes par lesquels l’homme se réalise ou se manque." nous dit-il et il rajoute:
" La Pratique Méditative est un art de vivre qui passe par la connaissance et la réalisation de soi. Le quotidien ne sera plus alors ni gris, ni terne. Bien au contraire, il deviendra l’aventure de l’âme."

Tendu dans les épaules – serré dans les mâchoires – crispé dans les cuisses – ...– nos gestes nous révèlent et expriment notre impatience, notre agitation, notre manque de confiance, nos peurs ... tout un quotidien vécu bien souvent, sans même vraiment s'en rendre compte. En même temps, le geste peut devenir, lorsqu’il est ou devient juste, la possibilité de se sentir totalement différent, peut-être comme jamais, permettant de glisser totalement dans la sensation pure.

prochain cours hebdomadaire : supprimé depuis COVID

 * Les cours ont lieu le mercredi de 18h00 à 19h20 (sauf periode de vacances scolaires) et comprennent majoritairement de l'assise (Zazen) et de la marche méditative (Kinine), ou des exercices de la voie de l'action, l'ensemble suivi parfois par un "question/réponse" sur le vécu de la pratique.

    * Les cours se pratiquent au numéro 11 de la rue le Margier à Portes les valence mais il est indispensable de garer son véhicule sur le parking/hangar au N°7 de la rue, puis de se rendre à pied 30 mètres plus loin au numéro 11,  où se trouvent sous le porche, le vestiaire et le dojo.

    * Arriver au minimum 5 minutes avant de début de chaque séance.

    * Dans la mesure du possible, garder le silence dès son arrivée dans le vestiaire (je sais, ce n'est pas facile!).

    * Les coussins, zafus, bancs ou tabourets, sont à disposition dans le placard à cet effet.

Le cours: c'est le mercredi de 18h00 à 19h20 ( (sauf periode de vacances scolaires) avec votre réservation indispensable  au 06 63 75 05 65 ou sur la page "contact" de ce site.

Toutes les pratiques du lieu s'effectuant sous le régime associatif, l'adhésion annuelle à l'association de 15 € est indispensable dès la deuxième séance.

Vous pouvez alors réserver vos cours de pratique méditative de la façon suivante:

- par forfait annuel de 36 séances au tarif association de 300 €.

- par forfait trimestriel de 12 séances au tarif association de 110 €.

- à la séance (1h30) au tarif de 15 € ; dans ce cas, il est indispensable de me prévenir de votre présence/absence  quelques jours avant la séance. 

- en rendez-vous personnalisé individuel d'une heure, dans la semaine, au siège de l'association :55 €,  ou à votre domicile (rayon 10 kms autour de Valence):75€ 

PS: Un calendrier annuel des cours est affiché dans le vestiaire.