Assise en silence : Zazen

Le zen invite chacun à la recherche de la paix intérieure. Comment ?


Par l'exercice et l'expérience intérieure, qui ouvrent les yeux sur la profondeur de l’être.


En ralentissant chaque action, s'établit une autre manière d'être là, une autre façon de voir, d'entendre, de goûter chaque instant.


L'exercice de la méditation assise ou zazen est SIMPLE: quoi de plus simple que de s'asseoir, immobile, en silence.


Cette pratique s'adresse à tout le monde, quelle que soit sa condition physique -sur un coussin, par terre, assis sur une chaise, voir même couché dans certains cas.


car le zen n'utilise pas la pensée analytique, ni le savoir, mais il est chemin d’expérience intérieure en dehors de tout dogme, de toute croyance.


La pratique méditative sans objet, zazen, sollicite la personne toute entière : corps, âme, esprit : observer le souffle, le va et vient des pensées, des émotions...


Le Zazen est conduit par Patrick Vacheresse, certifié par le centre Dürckheim, après douze années de pratique.




Cours de pratique méditative de la saison 2016/2017:

prochain cours de rentrée 12 septembre 2016: lundi soir de 18h30 à 19h45 sauf vacances scolaires
 sur réservation indispensable  au 06 63 75 05 65 ou sur la page "contact" de ce site.


    * Les cours ont lieu le lundi de 18h30 à 19h45 et comprennent majoritairement de l'assise (Zazen) et de la marche méditative (Kinine), parfois des exercices de la voie de l'action, l'ensemble suivi parfois par un "question/réponse" sur le vécu de la pratique.

    * Les cours se pratiquent au numéro 11 de la rue le Margier à Portes- lès- Valence mais il est indispensable de garer son véhicule sur le parking/hangar au N°7 de la rue, puis de se rendre à pied 30 mètres plus loin au numéro 11, où se trouvent sous le porche, le vestiaire et le dojo.

    * Arriver au minimum 5 minutes avant le début de chaque séance, tenue souple (pour s'asseoir aisément).

    * Dans la mesure du possible, garder le silence dès son arrivée dans le vestiaire (je sais, ce n'est pas facile!).

    * Les coussins, zafus, bancs ou tabourets sont à disposition dans le placard à cet effet.


Toutes les pratiques du lieu s'effectuant sous le régime associatif, l'adhésion annuelle à l'association de 15€ est indispensable dès la deuxième séance .

Vous pouvez alors réserver vos cours de pratique méditative de la façon suivante:


- Adhésion a l'association obligatoire de 15€


- par forfait annuel de 36 séances au tarif association de 300 €.


- par forfait trimestriel de 12 séances au tarif association de 110 €.


- à la séance (1h30) avec un minimum de 5 séances au tarif de 15 €*5=75€ ; dans ce dernier cas, il est indispensable de me prévenir de votre présence/ absence quelques jours avant la séance. 


- En rendez-vous individuel personnalisé sur votre demande d'une heure, dans la semaine , soit au siège social de l'association -  50 € - ou à votre domicile ( rayon 10 kms autour de Valence): 65€ 



PS: Un calendrier annuel des cours est affiché dans le vestiaire.












 


  •   11 rue le Margier (dojo) et le N°7 ( parking des véhicules) - 26800 Portes-lès-Valence - 07 81 98 69 40